2024年10月6日 星期日

哪些電鍋料理最適合寒冷的天氣

 寒冷的天氣適合享用溫暖和滋補的料理,以下是幾道使用電鍋製作的美味食譜,能讓你在寒冷的日子裡感到舒適:


## 1. 香菇高麗菜粥

**材料:**

- 白米:2杯

- 干香菇:6朵

- 高麗菜:1/4顆

- 醬油、米酒、紅蘿蔔絲、鹽、胡椒適量


**作法:**

1. 香菇泡軟切絲,紅蘿蔔切絲。

2. 外鍋加水,內鍋放入香菇、紅蘿蔔和米,按下開關煮約半小時。

3. 加入高麗菜後再煮10分鐘,最後調味即可。


## 2. 麻油雞

**材料:**

- 雞肉:500g

- 麻油:適量

- 薑片:適量

- 米酒:適量

- 水:適量


**作法:**

1. 鍋中放麻油,加熱後加入薑片炒香。

2. 加入雞肉翻炒至變色,再加入米酒和水。

3. 按下電鍋開關煮熟即可。


## 3. 滷肉燥

**材料:**

- 絞肉:450g

- 醬油:5大匙

- 糖:4/5大匙

- 米酒:1大匙

- 水:2又1/2杯


**作法:**

1. 在電鍋外鍋中鋪上烘焙紙,放入絞肉炒至顏色發白。

2. 取出放入內鍋,加入調味料拌勻。

3. 在外鍋中加入水,蒸熟後燜30分鐘即可。


## 4. 花生燉豬腳

**材料:**

- 豬腳:500g

- 花生:100g

- 薑片、八角、醬油、水等


**作法:**

1. 豬腳洗淨後與花生、薑片、八角放入內鍋。

2. 加入醬油和水,按下開關煮至熟透。


## 5. 鮭魚炊飯

**材料:**

- 米:2杯

- 鮭魚適量

- 蔬菜(如青江菜)適量


**作法:**

1. 米洗淨後與鮭魚和蔬菜一起放入電鍋,加水至適當位置。

2. 按下開關煮熟,即可享用。


這些食譜不僅能提供溫暖的感覺,也非常簡單易做,非常適合寒冷的天氣。


Citations:

[1] https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/recipes/g43704523/steamcooker/

[2] https://www.cosmopolitan.com/tw/lifestyle/hot-topics/g36469280/electricpot0519/

[3] https://www.cosmopolitan.com/tw/lifestyle/food-and-drink/g39939978/electric-pot-food/

[4] https://today.line.me/tw/v2/article/8rO0MR

[5] https://icook.tw/categories/26

[6] https://myfone.blog/howtochoose/recommendation/how-to-choose-electric-hot-pots/

[7] https://ufood.com.hk/recipe/detail/3148794/15%E5%88%86%E9%90%98%E9%A3%9F%E8%AD%9C-12%E6%AC%BE%E8%B6%85%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%96%B0%E6%89%8B15%E5%88%86%E9%90%98%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E8%8F%9C%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E7%85%B2%E4%BB%94%E8%8F%9C-%E5%B0%96%E6%A4%92%E7%9A%AE%E8%9B%8B-%E8%92%B8%E6%B0%B4%E8%9B%8B-%E8%9B%8B%E8%8A%B1%E6%B9%AF

[8] https://blog.icook.tw/posts/140406

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